[ HOW TO : การลดความเครียดรูปแบบต่าง ๆ ]
https://i.imgur.com/MA2hk5a.pngสำหรับการลดความเครียด เพื่อป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ และ อาการวิปลาสที่ทำเส้นเลือดในสมองปวดรุนแรงจนเห็นภาพหลอนนอกจากลักษณะนิสัยแล้ว ยังสามารถลได้จากการทำกิจวัตรบางประเภท แต่ย้ำว่า (โรลเพลย์นั้นจะต้องเป็นโรลเพลย์ตั้งใจผ่อนคลายจริง ๆ )อาทิ หากคุณสวมใส่เครื่องดนตรีและเล่นเครื่องดนตรี แล้วในโรลนั้นดันทำงานหรืออื่น ๆ ไปด้วยจะไม่ได้ลดความเครียด
static/image/hrline/wu19.png
- วิธีการใช้เอฟเฟคลดความเครียด -
ให้คุณแจ้ง เอฟเฟคไว้ท้ายโพสต์ โดยใส่กรอบ อ้างอิง ไว้ ตามตัวอย่างหมายเหตุ หากการคลายเครียดบางอย่างต้องใช้ สัตว์เลี้ยง และ อุปกรณ์ ให้เปิดใช้งานสิ่งเหล่านั้นด้วยเสมอ
ตัวอย่างแจ้งใช้เอฟเฟคล่าสัตว์ -30 ความเครียด
https://rotk.xyz/static/image/hrline/wu19.png
- รูปแบบการลดความเครียด -
การล่าสัตว์ : กีฬาความท้าทายและสนุกสนานของชีวิตผู้คนในยุคนี้ -30 ความเครียดตกปลาชิล ๆ : วิถีชีวิตคนตกปลาดื่มด่ำกับธรรมชาติ สายลมปลิวไสว -10 ความเครียด (อุปกรณ์ เบ็ดตกปลา)ตกปลาสันโดษ : วิถีชีวิตคนเร้นกายในขุนเขา อยากหาเวลาว่างให้หัวปลอดโปร่งเลยมานั่งตกปลาด้วยเบ็ดตรงที่ไม่ปรารถนาคร่าชีวิตสิ่งมีชีวิต -35 ความเครียด (อุปกรณ์ เบ็ดตรง)เล่นกับแมว : เหล่าทาสแมวที่มีสิ่งมีชีวิตตัวน้อยคอยรับใช้ปรนนิบัติ เกาพุงหรือลูบท้องของมันอย่างสนุกสนานและผ่อนคลายแม้คุณจะเอาใจใส่สิ่งมีชีวิตแมว แต่ก็ทำให้คุณปลอดโปร่งสมอง คลายกังวลได้จริง -40 ความเครียด + อาการบาดเจ็บระดับ 1 + แผลเป็น (สัตว์เลี้ยง แมว)บรรเลงดนตรี: เสียงดนตรีหรือบางครั้งก็อาจช่วยผ่อนปรนให้คุณรู้สึกกลับมาอารมณ์เบิกบานได้เสมอ -25 ความเครียด (อุปกรณ์ เครื่องดนตรี)นั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติ: การปลอยจิตให้สงบ นั่งสมาธิในพื้นที่เย็นสบายและสงบจะช่วยผ่อนคลายจิตใจ -5 ความเครียด ทานอาหารหรู: การที่คุณได้ทานอาหารอร่อย ๆ หรู ๆ สักครั้งในชีวิตจะทำให้หลายคนรู้สึกผ่อนคลาย -20 ความเครียด (หลังโรลเพลย์ทานอาหาร ให้ส่ง อาหารคุณภาพส้ม 1 อย่าง และ เครื่องดื่มคุณภาพส้ม 1 อย่าง มาไอดี Webmaster)ธุระส่วนตัว: การที่คุณได้ปลดปล่อย ทำธุระส่วนตัวปลดปล่อยของเสียจะทำให้คุณรู้สึกปลอดโปล่ง ยามปลดทุกข์ไม่ต้องคิดอะไรมาก -5 ความเครียดอาบน้ำ (2 วันครั้ง): เบิกบานไปกับการชำระร่างกายให้สะอาดสะอ้านหมดจด ไปพร้อมกับการอำเสียงเพลง -5 ความเครียดร่วมงานเลี้ยง: เพลิดเพลินกับงานเลี้ยงฉลองในบ้านใครสักคน ช่วยให้คุณไม่ต้องคิดอะไรชั่วข้ามคืนนั้น -40 ความเครียด
页:
[1]